Die Feldenkrais Methode
Entwickelt von dem israelischen Physiker und Verhaltensphysiologen Moshe Feldenkrais (1904-1984), strebt diese Form des Lernens über das Medium Bewegung eine Umerziehung und Neuorganisation des Nervensystems an.
Es ist ein Lernen durch Erfahrung, Anpassung und Unterscheidung. Muskeln werden nicht trainiert, sondern koordiniert.
Der Mensch lernt, sich sinnvoll, nicht kraftvoll zu bewegen. Dazu braucht er Muße und eine Atmosphäre der Ruhe.